こんにちは❗️こんばんは❗️ みにくろです❗️ 今回は摂取カロリーについてです。 食べる事ですよ❗️ これ書きたくてウズウズしてました 前の記事で消費カロリーについて書いたので、摂取カロリーのポイントが分かればもう 80〜90%ダイエット成功 が約束されたと…